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2009.02.27.更新

お手軽フィットネス!ハイキングへ出かけよう

意外や意外!?オアフ島はハイキング・トレイルが豊富!

トレイル入り口には、表示が。事前に難易度や距離を調べておくことが大切。
トレイル入り口には、表示が。事前に難易度や距離を調べておくことが大切。

 ハワイのイメージは?と聞かれたら、おそらく真っ先に思い浮かぶのが「海」。でもシミ、ソバカスが気になる今日この頃、ビーチで紫外線に思いっきり晒されるのはちょっとためらわれます。そんな私が最近ハマっているのが、ハイキング。そう、オアフ島には、たくさんのハイキング・トレイルがあるのです。

 海に囲まれているオアフ島ですが、島内は山脈や熱帯雨林などの大自然にも恵まれています。オアフ島各地にハイキングが楽しめるスポットが点在していますが、ワイキキから程近く、車で10~20分で行けるようなところからも、たくさんのハイキング・トレイルが広がっているのです。

 ある日突然思いつき、友人2人を誘って出かけたハイキングですが、その後すっかりハマって、今では定期的に出かけるまでに。最初は行き当たりばったりで、準備も不十分。トレイルも適当に選んだため予定時間を大きくオーバーするなどのトラブルもありましたが、その後はきちんと準備して出かけています。ハイキング専用のガイドブックでレベルに合ったコースを選び、きちんとしたシューズを履き、紫外線対策をして(山歩きにも必要です!)、いざ出発です!

 

こんな大自然が身近に!ハワイの恵みに感謝

 今回歩いたのは、タンタラスのてっぺんまで登れる(らしい)というトレイル。意気揚々と歩き始めるとすぐ、友人の知り合いのハイキング・ガイドさんとバッタリ会いました。聞くと、日本からの旅行者の皆さんを連れて登ってきた帰りとのこと。意外にも学生さんらしい方ばかり7~8人がご一緒。ハイキングが趣味だなんて、ちょっと年を感じちゃうかな~、なんて思っていましたが、そうでもなさそう!さらに気分は盛り上がり、調子よく再び歩き始めました。皆さんが杖を持っていたのが、ちょっと気になりますが…。

 しばらく歩いていると、予想以上にキツめのトレイルだということが判明。前日雨が降ったせいか、足元がぬかるんでいたこともあり、だんだんと息が上がってきます。私たちも杖を持ってくればよかった…、なんて文句を言いながら歩くこと約1時間。てっぺんらしきところへ到着しました。

 

竹林を通り抜けるようになっていた今回のトレイル。かぐや姫でも出てきそうな雰囲気。
竹林を通り抜けるようになっていた今回のトレイル。かぐや姫でも出てきそうな雰囲気。
野生のジンジャーが生え、あたりに香りが漂っていました。トレイルによって多く見られる植物がちがっているのも、楽しみのひとつ。
野生のジンジャーが生え、あたりに香りが漂っていました。トレイルによって多く見られる植物がちがっているのも、楽しみのひとつ。

翌日の筋肉痛もお楽しみのひとつ

本当にココがてっぺんなのかアヤシイところですが、一応たどりつきました。達成感バツグンなのでよしとしましょう!
本当にココがてっぺんなのかアヤシイところですが、一応たどりつきました。達成感バツグンなのでよしとしましょう!
 歩いてきた道を戻り、出発した地点にたどりついたところで、正味3時間。たかが歩くだけ、と思われるかもしれませんが、達成感はバツグンです。実はその後のランチが楽しみだったりするのですが、きっと運動量も相当なもの。翌日は決まって筋肉痛になりますが、自然を楽しみ、さらにフィットネス効果もあり、後々までお得な気分が味わえるハイキング。まだまだやめられそうにありません。
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